Heute eine etwas andere Runde gelaufen. 3km. Ausgemessen wieder mit dem gmap pedometer.
Erst 14,5min. gejogged. Wollte mind. die 15min. vollkriegen - so eine schöne Zahl bzw. bis zur nächsten Ecke laufen, aber dann musste da ja die doofe Baustellen Razzia sein und ich musste anhalten und die Straßenseite wechseln. Aus der Traum von der viertel Stunde joggen am Stück >:(.
Es folgten 2min walking. Dann noch 7min. heimgejogged.
Die Kondition steigt jedes Mal um ein gutes Stück mehr. Das macht das langsame Abnehmen echt wett und motiviert mich gerade viel mehr als eine doofe Zahl auf der Waage. Yippieh! :-))
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen